Løbetråden

Næsten alt
Besvar
besked
Forfatter
Syme
Indlæg: 2163
Tilmeldt: 20 jul 2007 21:04

Re: Løbetråden

#501 Indlæg af Syme » 12 sep 2018 13:46

Har lige meldt mig til, dvs. betalt over 500 kr. for det enorme privilegium at blive set af mennesker i tusindvis, mens jeg løber til "Thunderstruck".
There the butcher's shop stinks to the leaden sky;
There the fish shop stinks differently, but worse.

Broder Salsa
Indlæg: 3862
Tilmeldt: 19 feb 2006 22:05
Geografisk sted: Dodge City

Re: Løbetråden

#502 Indlæg af Broder Salsa » 12 sep 2018 14:57

Når svingninger løbetræner, er det så primært distance eller interval? Jeg vil gerne begynde at tage min løbetræning (lidt mere) seriøst efter en historisk ringe DHL-indsats, og man har f.eks. kunne se mig løbe rundt på Genforeningspladsen med 30-20-10- intervaller efter Jens Bangsbos principper. Overvejer at supplere med 4x4 intervaller, men hvad virker for jer andre?

Brugeravatar
fabriz
Indlæg: 5987
Tilmeldt: 13 jul 2005 18:30

Re: Løbetråden

#503 Indlæg af fabriz » 12 sep 2018 15:47

Jeg er aaalt for mageligt anlagt til at løbe intervaller. Gider simpelthen ikke rende rundt med blodsmag i munden. Jeg løber langsomt og træner distance. Hvis jeg skeler til nogle principper er det Claus Hechmanns, der sværger til at man træner viiiirkelig langsomt. Ham kan jeg godt lide. Hans bog hedder Løb som eliten. Hechmanns træning byder så også på fartleg, men det gider jeg heller ikke, så mit mål er at løbe omkring 2.15.
Dog spiller jeg lidt hyggefloorball hver søndag og har også en racercykel, de to discipliner tvinger mig ud i lidt mere intervalagtig træning, så jeg rykker konditionen på den måde.

Brugeravatar
Dan Dare
Indlæg: 2220
Tilmeldt: 20 feb 2006 22:47
Geografisk sted: Funkytown
Kontakt:

Re: Løbetråden

#504 Indlæg af Dan Dare » 12 sep 2018 16:30

Jeg er frisk på søndag. Det er mig i Kalundborg Kommune-trøjen, og karaterock i ørerne.
I'm a good citizen, I'm a good father, I recycle and I masturbate. And I'm proud of it.

Hygger også lige med budding

Broder Salsa
Indlæg: 3862
Tilmeldt: 19 feb 2006 22:05
Geografisk sted: Dodge City

Re: Løbetråden

#505 Indlæg af Broder Salsa » 12 sep 2018 16:34

fabriz skrev:
12 sep 2018 15:47
Jeg er aaalt for mageligt anlagt til at løbe intervaller. Gider simpelthen ikke rende rundt med blodsmag i munden. Jeg løber langsomt og træner distance. Hvis jeg skeler til nogle principper er det Claus Hechmanns, der sværger til at man træner viiiirkelig langsomt. Ham kan jeg godt lide. Hans bog hedder Løb som eliten. Hechmanns træning byder så også på fartleg, men det gider jeg heller ikke, så mit mål er at løbe omkring 2.15.
Dog spiller jeg lidt hyggefloorball hver søndag og har også en racercykel, de to discipliner tvinger mig ud i lidt mere intervalagtig træning, så jeg rykker konditionen på den måde.
Ja, ham har jeg godt hørt om/læst om. Mit største issue med hans filosofi er, at jeg slet ikke har tid nok til så lange træningspas. Så hellere lige smadre igennem en halv times tid. Men det er nu virkelig lækkert med de lange løbeture sådan en halvmild efterårsdag.

Brugeravatar
fabriz
Indlæg: 5987
Tilmeldt: 13 jul 2005 18:30

Re: Løbetråden

#506 Indlæg af fabriz » 12 sep 2018 17:01

Ja, det kræver godt tid. I hvert fald én tur om ugen. Det er virkelig rart med de lange ture. Det er de bedste.

Hvad farve har Dans Kalundborg-trøje? Jeg har grå Nike t-shirt med rød skrift og en blå Buff kasket. Har nummer 22011 og masser af tråd i ørerne.

Broder Salsa
Indlæg: 3862
Tilmeldt: 19 feb 2006 22:05
Geografisk sted: Dodge City

Re:

#507 Indlæg af Broder Salsa » 12 sep 2018 17:56

Boriz skrev:
24 aug 2005 20:24
Leif Erektion skrev:MP3-afspiller er noget nær et must,
Jeg bruger en discman med en lettere debil ESP. Så er der mere udfordring i at løbe med den vandret og uden for mange bump, så man glemmer næsten at blive forpustet.

/Troels
Shit, løbetråden er ooold.

Brugeravatar
Dan Dare
Indlæg: 2220
Tilmeldt: 20 feb 2006 22:47
Geografisk sted: Funkytown
Kontakt:

Re: Løbetråden

#508 Indlæg af Dan Dare » 12 sep 2018 21:45

fabriz skrev:
12 sep 2018 17:01
Ja, det kræver godt tid. I hvert fald én tur om ugen. Det er virkelig rart med de lange ture. Det er de bedste.

Hvad farve har Dans Kalundborg-trøje? Jeg har grå Nike t-shirt med rød skrift og en blå Buff kasket. Har nummer 22011 og masser af tråd i ørerne.
Den er blå, med et fedt slogan i orange skrift.
Se efter nummer 9468.
I'm a good citizen, I'm a good father, I recycle and I masturbate. And I'm proud of it.

Hygger også lige med budding

Brugeravatar
Piverenseren
Indlæg: 369
Tilmeldt: 24 maj 2017 08:33
Geografisk sted: Ved siden af mig selv

Re: Løbetråden

#509 Indlæg af Piverenseren » 13 sep 2018 15:42

Nogle med erfaring inden for smarture, fitness trackers og den slags, som kan fortælle lidt om Apple Watch 3’s (uden 4G) GPS-nøjagtighed :?:
Og seer Du Daarlighed fiern og nær,
Saa buk.
Om alting galt og forstyrret er,
Saa buk.
Hvad bryder Du Dig om Folk og Riger?
Drik Punsch, vær doven, og fjas med Piger,
Og tie, buk atter,
Hold Munden, buk atter,
Og tie!

Broder Salsa
Indlæg: 3862
Tilmeldt: 19 feb 2006 22:05
Geografisk sted: Dodge City

Re: Løbetråden

#510 Indlæg af Broder Salsa » 13 sep 2018 17:18

Jeg ved ikke med gps’en, men jeg har ladet mig fortælle, at et stort irritationsmoment ved Apple watch som løbetur er mangel på fysiske knapper og en skærm, der låser.

Besvar

Hvem er online

Brugere der viser dette forum: pine og 5 gæster